Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Ideální oběd či večeře nejen pro milovníky fitness. Bude určitě chutnat všem. Korpus je předpečený, umíchaný ze směsi nastrouhané cukety, vajec a ovesných vloček, ozdobený je pak tradičně, jako klasická pizza.

 Ingredience:
1 ks (cca 700 g) velká cuketa
2 ks vejce
2 ks velká rajčata
1 ks menší cibule
2 lžíce ovesných vloček
100 g krůtí šunky
70 g rajčatového protlaku
1 balení mozzarella light
grilovací koření
Himalájská sůl
bazalka
pepř

Postup:

  1. Cuketu bez slupky nastrouháme na hrubo a lehce posolíme, zhruba za 10 minut slijeme z cukety vodu a pořádně ji vyždímáme
  2. Přidáme 2 vejce, ovesné vločky, pepř, sůl a trochu grilovacího koření, promícháme
  3. Směs naneseme na plech na pečící papír do tvaru pizzy
  4. Pečeme v troubě vyhřáté na 180 °C 10-15 minut
  5. Předpečený cuketový korpus potřeme protlakem, rozložíme šunku, plátky rajčat, kolečka cibule a jako poslední plátky mozzarelly, nakonec pizzu posypeme naekanou bazalkou
  6. Vložíme do trouby a zapékáme, dokud se sýr nerozteče.

 

Nutriční hodnoty pro 1 porci: (½): 395 kcal, 35 B, 15,5 T, 29 S

 

AŤ CHUTNÁ! smile  kiss

Zdroj: Vlastní

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.