Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

V současné době plné nejrůznějších experimentů, extrémních barev a jiných chemikálií je těžké udržet naše vlasy přirozeně krásné a hlavně zdravé. V takových případech není otázkou zda jsou vlasy poškozené, ale jak a do jaké míry je tato situace vážná. Pokud máte pocit, že jsou Vaše vlasy nudné, roztřepené a zničené od barvení a jiných chemických přípravků, nepropadejte hned beznaději! Nejprve zvažte, zda existuje ještě možnost Vaše vlasy oživit a vrátit jim zdravý a krásný vzhled. V tomto článku se můžete dozvědět, jak vlasům dodat původní lesk, tvar a zdraví.

1.Základní zásada správného mytí vlasů

Myjete si vlasy každý den? Změňte to! Jelikož kvůli tomu mohou být vlasy sušší a roztřepenější, protože tak umyjete oleje, které produkuje naše pokožka hlavy proto, aby naše vlasy byly zdravé a lesklé.  Každodenní mytí může také vést k mastným vlasům, a proto zkuste spíše tuto metodu:

• Myjte si vlasy jen třikrát nebo čtyřikrát týdně. Je možné, že první týden by se Vám mohlo zdát, že máte vlasy mastnější, ale brzy poznáte, že Vaše vlasy budou brzy vypadat zdravěji a živěji než kdy před tím.
• Opláchněte kondicionér studenou vodou. Horká voda je pro Vaše vlasy špatná a může vést k rozštěpení konců a vysušení kůže. Oplachování kondicionéru studenou vodou zpevňuje pokožku, což vede k lesklým vlasům.

2.Pečujte o vlasy s jemností

Snažte se ke svým vlasům při sušení chovat co nejjemněji.  Nešetrné vysoušení vlasů ručníkem může poničit tvar a vlákna Vašich vlasů. Vlasy jsou křehké a potřebují naši jemnou a opatrnou péči. Proto po umytí vlasů je jen jemně osušte ručníkem a zbylou práci nechte na fénu. Zásadou pro šetrné pročesání vlasů je to, že byste měli používat hřeben místo kartáče. Kartáč totiž může způsobit, že při pročesání zamotaných vlasů se mohou vlasy zlomit a poničit. Použijte tedy spíše hřeben s širokým ozubením, který jemně prochází vlasy ze spodu nahoru tak, aby nedošlo k poškození.

3.Používejte přírodní produkty

Komerční výrobky na péči o vlasy sice slibují skvělé výsledky, ale často obsahují přísady, které mohou Vaše vlasy spíše vysoušet a díky tomu Váš účes pak může vypadat nudně, poničeně a nezdravě. Pravděpodobně si hned po pár dnech všimnete rozdílu, pokud se přejdete na výrobky vyrobené z bylin, olejů a krémů, které Vaše vlasy vyživují. Vyberte si místo toho přírodní bezsulfátový šampon s bylinami a oleji nebo si zkuste pořídit šampón s minimálním obsahem chemikálií.

Doporučení:
• Kondicionéry vyrobené z aloe, kokosového oleje, olivového oleje a dalších čistých látek dodávají vlasům vlhkost a udržují ji zdravou a svěží pokožku.

4.Použijte domácí ošetření a péči

Domácí péče o vlasy se Vám často vyplatí více než drahá umělá maska a jiné přípravky. Vyzkoušejte vaječné žloutky či olivovou masku, masku z citrónu, jogurt či tvarohu a zakysané smetany

5.Správní strava

Možná tomu ani nemůžete uvěřit, ale faktem je, že zdravá a správná strava může velmi ovlivnit zdraví Vašich vlasů. Proto jezte živiny, které vyživují Vaše vlasy. Vyvážená strava s dostatečným množstvím bílkovin, vitamínu B, železa a omega-3 mastných kyselin pomáhá Vašim vlasům zůstat co nejhustší a zdravější.

Doporučení:

• Vitamin B udržuje vlasy silné a pevné. Jezte dostatek ovoce, zeleniny a ořechů, abyste měli dostatečný příjem vitaminu B.
• Jezte hovězí, kuřecí, vepřové maso, ryby a listovou zeleninu, jako například  špenát, abyste získali železo a bílkoviny.
• Losos, vlašské ořechy a avokádo jsou vynikajícími zdroji omega-3, které Vám pomohou udržet vlasy lesklé a zdravé.

6.Pravidelné stříhání

Toto je důležitý krok k udržení zdravých vlasů. Správně byste se měli nechávat stříhat každých 6 týdnů, nebo jakmile se Vaše konce začnou rozštěpovat. Pokud své vlasy nebudete udržovat tak často budou s větší pravděpodobností zlomené a nebudou plné života a svěžesti.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.