Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Příjemné a zdravé osvěžení nejen pro nás, ale i pro naše děti? Tak to je přání snad nás všech! Bohužel většina běžných zmrzlin v obchodech naše představy plně nepředstavují. Jak si tedy připravit domácí nanukové osvěžení, které bude jen s těch nejlepších a zdravých surovin?

Jogurtové pohlazení

Ingredience:

  • 8 lžic nízkotučného bílého jogurtu
  • 6 lžic koncentrované neslazené ovocné šťávy (např. ze směsi lesního mraženého ovoce)
  • lžičku medu
  • špetku vanilkyVe střední misce smísíme jogurt, džus a špetku vanilky a lžičku medu. Tuto směs nalijte do čtyř dóziček či mističek na nanuk a zmrazte dokud nejsou pevné.

Čokoládovo-jahodový nanuk

Jahody s čokoládou jsou prostě delikátní! A co si je takhle udělat jako takové příjemné osvěžení?

Ingredience:

  • 1/2 kg nakrájených čerstvých jahody
  • 1/2 čokoládové polotvrdé chipsy
  • 1/2 l mléka
  • 1 lučina
  • Šťáva z jahodPřipravte si mističky na nanuky a rovnoměrně je prokládejte s jahodami, pak s čokoládovými lupínky a pak i lučinou. Dále zalijte mističku zahřátou jahodovou šťávou. Poté vložte rukojeti a zmrazte celou směs nejméně na 4 hodiny.

Ovocná bomba

Většina ovocných nanuků je tvořena jen vodou a cukrem s nějakou umělou chutí, dokonce i ty, které jsou vyrobeny ze šťávy, obsahují obilný kukuřičný sirup s vysokým obsahem fruktózy! Naše jednoduchá všestranná verze nabízí skutečnou chuť čerstvého ovoce- a také jejich živiny.

Ingredience:

  • 2/3 kg čerstvých borůvek
  • čerstvé listy máty
  • 1/3 kg malin
  • 2 lžíce světlého květinového medu
  • 2 lžíce čerstvě vymačkané citronové šťávy

Naplňte 6 forem na nanuky rovnoměrně s borůvkami, pak mátou, a pak malinami. Smícháme společně med a citrónovou šťávu, dokud se med nerozpustí. Nalévejte velmi pomalu do forem. Vložte rukojeti či tyčinky do forem. Zmrazte nejméně na 4 hodiny.

 

 

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.