Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Uvařila jste oběd, večeři a nyní už byste si ráda sedla a odpočívala. Vzpomenete si ale, že váš syn/dcera, potřebují svačinu. Určitě by bylo jednoduší jim dát peníze, aby se cestou do školy postarali.

Většina dětí ale určitě skončí u sladkého pečiva jako je třeba koblížek, koláček a nebo obyčejná bageta z benzínky. K pití si na 90% koupí nějakou sladkou limonádu a podobně – upozorňuje Ing. Monika Bartolomějová.

Tohle ale není vhodná strava ani pro dospělého člověka, natož pro dítě. Nedodá mu živiny a ani energii na dobu, jako by potřeboval a tak se už po příchodu ze školy, může cítit unavený. Svačinka kterou budete svému dítěti dělat by měla obsahovat sacharidy, bílkoviny, zeleninu a ovoce.


Zdravé a dobré svačinky jsou základem!


V článku uvedeném výše si můžete přečíst recepty na nějaké vhodné svačinky pro vás i pro vaše dítě. Již příští neděli pro vás připravujeme ale složitější svačinky.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.